İçinde bulunduğumuz dönemde dikkatimiz çok dağınık. Herhangi bir işe, okumaya odaklanmak, dikkatimizi vermek artık çok zorlaştı. Yetişkinlerin tek bir işe odaklanma süresi 3 dakikayken gençlerde bu süre sadece 19 saniye. Bir iş yaparken telefonunuza bildirim geldiğinde dikkatinizi yeniden toplama süresi ise 23 dakika.

Peki neden odaklanamıyoruz?

Çünkü hız çağında yaşıyoruz. Her şeye çok hızlı geçiş yapıyoruz, çünkü bilgi bombardımanı altında yaşıyoruz. Bir şeye odaklanamadığımız için de hiçbir konuyla ilgili derinleşemiyoruz. Her konuyla ilgili yüzeysel bilgi ve ilgiye sahibiz. Dikkat ekonomisi dönemindeyiz ve dikkat ekonomisinin mağduru olarak yaşıyoruz.

Ayrıca biz aynı anda birçok işi yaptığımıza inanıyoruz. Oysa beynimiz tek bir iş yapmaya odaklı, biz multi-tasking değiliz. Aynı anda pek çok iş yapmanın getirdiği çokça da sonuç var. Birincisi geçiş maliyeti. Telefona gelen herhangi bir mesajla dikkat dağıldığında, geri dönmeniz için geçen süre, hem zaman hem de performans kaybına yol açıyor. İkincisi batırma etkisi. Geçişler yaptığınızda dikkat becerimiz zayıfladığı için iyi iş yapma ihtimali de düşüyor.

Dikkat, odaklanma, sosyal medyanın hayatımıza etkisi ile ilgili merak ettikleriniz bu videoda.